Copánek plněný směsí z mletého hovězího
- Nutriční hodnoty
 v jedné porci
- Kalorie 755 kcal
- Sacharidy 37 g
- Tuky 52 g
- Sodík 172 mg
- Bílkoviny 35 g
- Uhlovodany 7 g
- Cholesterol 212.3 mg
- Draslík 547.7 mg
- Vláknina 4455.6 mg
- Vitamín A 4455.6 mg
- Vitamín B6 0.6 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 4.7 mg
- Vitamín E 0.6 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 30 mg
- Další
Postup přípravy receptu
- 
                                1Nakrájíme cibuli, smícháme s mletým masem a vejcem, prolisovaným česnekem, rajčatovou šťávou a strouhankou. 
- 
                                2Osolíme a opepříme. Rozpůlíme a rozválíme těsto na dvě 15cm dlouhé placky. 
- 
                                3Pomažeme je rozpuštěným máslem. 
- 
                                4Masovou směs rozdělíme na placky z listového těsta. Srolujeme a položíme na plech s pečícím papírem. 
- 
                                5Potřeme roládu rozšlehaným vejcem a 30 minut pečeme. 
 
             
                                                 
                                                 
                                                 
                                                 
                                                 
                                                 
                                                 
                                                 
                         
                        