- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 227 kcal
- Sacharidy 22 g
- Tuky 14 g
- Sodík 19 mg
- Bílkoviny 3 g
- Uhlovodany 19 g
- Cholesterol 46.3 mg
- Draslík 78.5 mg
- Vláknina 2680 mg
- Vitamín A 2680 mg
- Vitamín B6 0 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 5 mg
- Vitamín E 0.3 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 0.2 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Borůvky pečlivě přebereme a v cedníku je důkladně propláchneme studenou vodou.
-
2
Větší část borůvek, ledovou tříšť, smetanu a cukr rozmixujeme a ihned přelijeme do vyšších pohárů, které jsme předtím nechali vychladit. Do každého poháru dáme navrch kopeček zmrzliny, přizdobíme borůvkami a podáváme.