- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 24 kcal
- Sacharidy 3 g
- Tuky 1 g
- Sodík 95 mg
- Bílkoviny 2 g
- Uhlovodany 3 g
- Cholesterol 0 mg
- Draslík 91 mg
- Vláknina 900 mg
- Vitamín A 900 mg
- Vitamín B6 0.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 10.9 mg
- Vitamín E 0 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 0.2 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Žlutý meloun rozkrojíme, vydlabeme semínka, dužinu vyřízneme a nakrájíme na silnější špalíčky. Parmskou šunku nakrájíme na tenké plátky, vždy jeden špalíček melounu zabalíme do jednoho plátku šunky a dáme do lednice vychladit.
-
2
Melounové špalíčky se šunkou upravíme na servírovací tác, seshora propíchneme párátkem a podáváme.