- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 622 kcal
- Sacharidy 12 g
- Tuky 53 g
- Sodík 146 mg
- Bílkoviny 25 g
- Uhlovodany 11 g
- Cholesterol 229.5 mg
- Draslík 65 mg
- Vláknina 537 mg
- Vitamín A 537 mg
- Vitamín B6 0.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 0 mg
- Vitamín E 0.7 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 1.5 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Nastrouháme sýr, přidáme hrnek vloček a rozklepnuté vejce. Vše dobře promícháme.
-
2
Směs osolíme a poté tvoříme karbanátky, které obalíme ve strouhance.
-
3
Na oleji osmahneme karbanátky dozlatova a podáváme.