Ovocný pohár s tvarohovým krémem

Hodnocení 0x 0x
Čas přípravy: 20 minut
Počet porcí: 4

Suroviny

  • 250 g Tvaroh tučný
  • 400 g Rybíz červený
  • 2 dl Smetana 16% (pochoutková)
  • 3 polévková lžíce Cukr krupice
  • 1 polévková lžíce Cukr moučkový
  • Nutriční hodnoty
    v jedné porci
  • Kalorie 312 kcal
  • Sacharidy 32 g
  • Tuky 17 g
  • Sodík 1 mg
  • Bílkoviny 11 g
  • Uhlovodany 28 g
  • Cholesterol 53.1 mg
  • Draslík 275.3 mg
  • Vláknina 8600 mg
  • Vitamín A 8600 mg
  • Vitamín B6 0.1 mg
  • Vitamín B12 0 mg
  • Vitamín C 41 mg
  • Vitamín E 0.1 mg
  • Vápník 0 mg
  • Železo 188.6 mg
  • Další

Postup přípravy receptu

  • 1

    Tvaroh rozmačkáme vidličkou a dáme do mísy. Přidáme smetanu, vanilkový cukr a vyšleháme hladký krém.

  • 2

    Rybíz dobře omyjeme a posypeme cukrem.

  • 3

    Krém vkládáme do pohárů a prokládáme vrstvami ovoce. Část rybízu ponecháme na ozdobu.

Komentáře k receptu