- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 119 kcal
- Sacharidy 7 g
- Tuky 7 g
- Sodík 214 mg
- Bílkoviny 8 g
- Uhlovodany 1 g
- Cholesterol 245.9 mg
- Draslík 80.2 mg
- Vláknina 55.8 mg
- Vitamín A 55.8 mg
- Vitamín B6 0.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 0.1 mg
- Vitamín E 0.6 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 1.6 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
V misce smícháme vejce, škrob a pořádně zamícháme. Ochutíme dle vlastní chuti solí a pepřem. Na pánvi rozehřejeme máslo a z těsta usmažíme dvě omelety.
-
2
Omelety pokrájíme na menší kusy trojúhelníkového tvaru. Na každý kousek dáme lístek bazalky, polovinu plátku šunky. Omeletu přeložíme a zpevníme párátkem. Můžeme ještě dochutit pepřem.