- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 685 kcal
- Sacharidy 22 g
- Tuky 52 g
- Sodík 693 mg
- Bílkoviny 32 g
- Uhlovodany 5 g
- Cholesterol 96 mg
- Draslík 702.9 mg
- Vláknina 1842.8 mg
- Vitamín A 1842.8 mg
- Vitamín B6 0.7 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 10 mg
- Vitamín E 2.4 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 11.1 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Chobotničky opláchneme, podélně rozřízneme a zbavíme vnitřností. Sůl, pepř a mouku smícháme dohromady a ve směsi obalíme chobotničky. Salát opláchneme a necháme dobře okapat. Chilli omáčku přelijeme do servírovací misky.
-
2
Olej rozpálíme a osmažíme v něm obalené chobotničky po dobu cca 3 minut. Servírujeme s hlávkovým salátem a chilli omáčkou.