- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 649 kcal
- Sacharidy 12 g
- Tuky 54 g
- Sodík 342 mg
- Bílkoviny 28 g
- Uhlovodany 4 g
- Cholesterol 131.2 mg
- Draslík 280.5 mg
- Vláknina 1582.5 mg
- Vitamín A 1582.5 mg
- Vitamín B6 0.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 2.6 mg
- Vitamín E 0.3 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 1.1 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Osolíme, opepříme a osmahneme nakrájené žampiony.
-
2
Nakrájíme salátovou okurku zbavenou jadérek.
-
3
Nasekáme česnek, smícháme se zvlhčenou houskou, masem, vejcem, hořčicí a vše zpracujeme.
-
4
Můžeme ještě osolit a opepřit, přidáme citronovou kůru.
-
5
Vmícháme okurku a žampiony a z masové směsi vytvoříme šišku.
-
6
45 minut pečeme v předehřáté troubě, mírně podléváme vlažnou vodou.