- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 632 kcal
- Sacharidy 75 g
- Tuky 35 g
- Sodík 34 mg
- Bílkoviny 9 g
- Uhlovodany 56 g
- Cholesterol 122.6 mg
- Draslík 186.9 mg
- Vláknina 5035 mg
- Vitamín A 5035 mg
- Vitamín B6 0.2 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 0.2 mg
- Vitamín E 1 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 35.7 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Při pokojové teplotě rozpuštěné máslo nakrájíme na kousky a dáme do misky. Přisypeme moučkový a vanilkový cukr a vyšleháme na hladkou pěnu. Přidáme vejce a šleháme až do rozpuštění cukru. Přimícháme prosátou mouku, škrobovou moučku, nakonec vsypeme vločky, nahrubo nastrouhanou čokoládu a pomleté ořechy. Dřevěnou vařečkou suroviny smícháme dohromady.
-
2
Plech vyložíme pečícím papírem, z těsta lžící tvarujeme navýšená kolečka, která pokládáme vedle sebe na připravený plech. Vložíme do nahřáté trouby, při teplotě 180°C pečeme 8-10 minut.
-
3
Upečené sušenky necháme mírně vychladnout na plechu, potřeme je medem, a potom necháme úplně volně vychladnout.