Kakaové sušenky z ovesných vloček

Hodnocení 8x 1x
Čas přípravy: 35 minut
Počet porcí: 10

Suroviny

  • 100 g Cukr krupice
  • 100 g Tuk Hera jedlý
  • 200 g Ovesné vločky
  • 2 ks Vejce slepičí
  • 1 polévková lžíce Kakao - prášek
  • Nutriční hodnoty
    v jedné porci
  • Kalorie 212 kcal
  • Sacharidy 24 g
  • Tuky 11 g
  • Sodík 17 mg
  • Bílkoviny 4 g
  • Uhlovodany 24 g
  • Cholesterol 49.1 mg
  • Draslík 107.4 mg
  • Vláknina 3932 mg
  • Vitamín A 3932 mg
  • Vitamín B6 0.1 mg
  • Vitamín B12 0 mg
  • Vitamín C 0 mg
  • Vitamín E 1.1 mg
  • Vápník 0 mg
  • Železo 10.5 mg
  • Další

Postup přípravy receptu

  • 1

    Ovesné vločky rozsekáme nebo umeleme v mlýnku. Heru, cukr a žloutky utřeme do pěny, přidáme kakao, ovesné vločky a sníh z bílků.

  • 2

    Na pečící papír, který si dáme na plech, děláme lžičkou hromádky.

  • 3

    Pečeme v troubě asi 7-10 minut na 180°C, v horkovzdušné na 160°C.

Komentáře k receptu