- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 323 kcal
- Sacharidy 54 g
- Tuky 11 g
- Sodík 6 mg
- Bílkoviny 3 g
- Uhlovodany 34 g
- Cholesterol 0.2 mg
- Draslík 253.1 mg
- Vláknina 6199.5 mg
- Vitamín A 6199.5 mg
- Vitamín B6 0 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 0 mg
- Vitamín E 4.1 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 1.1 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Do mísy vsypeme celozrnnou mouku, kypřicí prášek, krupicový cukr a promícháme. Přilijeme olej, vodu s vanilkovou esencí a vypracujeme hladké těsto. Dvě formy na koláče vymažeme tukem, těsto rozdělíme na dvě stejné části a naplníme jím obě formy. Vložíme do vyhřáté trouby a pečeme při 180°C asi půl hodiny.
-
2
Oba korpusy necháme vychladnout, potřeme malinovou marmeládou a slepíme k sobě. Naporcujeme, posypeme moučkovým cukrem a můžeme podávat.