- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 43 kcal
- Sacharidy 7 g
- Tuky 1 g
- Sodík 78 mg
- Bílkoviny 2 g
- Uhlovodany 7 g
- Cholesterol 4.9 mg
- Draslík 246.9 mg
- Vláknina 1304.6 mg
- Vitamín A 1304.6 mg
- Vitamín B6 0.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 4.1 mg
- Vitamín E 0.1 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 0.4 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Nastrouháme okurku a slijeme šťávu.
-
2
Nastrouháme česnek, přidáme jogurt a koření.
-
3
Promícháme a podáváme.