- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 1200 kcal
- Sacharidy 102 g
- Tuky 72 g
- Sodík 591 mg
- Bílkoviny 34 g
- Uhlovodany 96 g
- Cholesterol 403.1 mg
- Draslík 91.6 mg
- Vláknina 8560.8 mg
- Vitamín A 8560.8 mg
- Vitamín B6 0.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 0 mg
- Vitamín E 0.5 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 1.2 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Těstoviny uvaříme v osolené vodě al dente, scedíme a necháme mírně vychladnout. Jeden hrnek vody z těstovin si odložíme.
-
2
Troubu předehřejeme na 180C.
-
3
Rozšleháme vejce se smetanou a vodou z těstovin. Vmícháme rozdrobený sýr feta, mouku, strouhaný muškátový oříšek a ochutíme solí a pepřem.
-
4
Těstoviny vložíme do zapékací mísy vytřené olivovým olejem, zalijeme smetanovou směsí, posypeme strouhaným čedarem a zapečeme 30-35min dozlatova. Poté ihned podáváme.