- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 261 kcal
- Sacharidy 25 g
- Tuky 14 g
- Sodík 906 mg
- Bílkoviny 11 g
- Uhlovodany 24 g
- Cholesterol 24 mg
- Draslík 179.9 mg
- Vláknina 4386 mg
- Vitamín A 4386 mg
- Vitamín B6 0.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 33.2 mg
- Vitamín E 0.4 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 3.2 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Krajíčky bílého chleba opečeme nasucho v topinkovači a necháme vychladnout. Sardinky vyklopíme z konzervy a necháme okapat. Do mixéru vložíme petrželku, nakládanou papriku, cibuli, vypeckované olivy, přidáme hořčici, olej, ocet, citronovou šťávu a rozmixujeme dohladka.
-
2
Krajíčky chleba potřeme rozmixovanou omáčkou, poklademe sardinkami a upravíme na talířky.