Fazolový salát s rajčaty II

Hodnocení 0x 0x
Čas přípravy: 15 minut
Počet porcí: 3

Suroviny

  • 700 g Fazole bílé sterilované
  • 100 g Sýr Eidam cihla - výběr 60%
  • 1 ks Cibule
  • 1 ks Petržel kudrnka
  • 5 ks Rajčata
  • 1 špetka Sůl
  • 2 polévková lžíce Olej rostlinný
  • Nutriční hodnoty
    v jedné porci
  • Kalorie 476 kcal
  • Sacharidy 58 g
  • Tuky 17 g
  • Sodík 20 mg
  • Bílkoviny 25 g
  • Uhlovodany 58 g
  • Cholesterol 0 mg
  • Draslík 1425.9 mg
  • Vláknina 26755.3 mg
  • Vitamín A 26755.3 mg
  • Vitamín B6 0.3 mg
  • Vitamín B12 0 mg
  • Vitamín C 19.8 mg
  • Vitamín E 3 mg
  • Vápník 0 mg
  • Železo 7.6 mg
  • Další

Postup přípravy receptu

  • 1

    Scezené fazole dáme do mísy, přidáme nakrájená rajčata, cibuli, olej a sůl.

  • 2

    Salát promícháme a necháme tak 30 minut odležet.

  • 3

    Poté nastrouháme sýr, posypeme jím salát a ozdobíme petrželkou.

Komentáře k receptu