- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 430 kcal
- Sacharidy 67 g
- Tuky 10 g
- Sodík 183 mg
- Bílkoviny 18 g
- Uhlovodany 4 g
- Cholesterol 95.1 mg
- Draslík 184.9 mg
- Vláknina 4698.2 mg
- Vitamín A 4698.2 mg
- Vitamín B6 0.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 5.2 mg
- Vitamín E 0.3 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 1.6 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Cibule si nakrájíme a osmažíme lehce nazlátle.Česnek si utřeme.Všechny suroviny si nakonec smícháme v míse dohromady. Hmotu nalejeme do vymazaného a vysypaného vyššího plechu. Pečeme při 170°C asi 15 - 20 minut.