- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 1055 kcal
- Sacharidy 154 g
- Tuky 36 g
- Sodík 6151 mg
- Bílkoviny 36 g
- Uhlovodany 144 g
- Cholesterol 18.1 mg
- Draslík 1098.8 mg
- Vláknina 32166 mg
- Vitamín A 32166 mg
- Vitamín B6 0.9 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 14.4 mg
- Vitamín E 4.7 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 15.6 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Do šálku se studeným mlékem rozdrobíme kvasnice.
-
2
Na tuku zpěníme nadrobno nakrájenou cibuli a přidáme špetku červené papriky.
-
3
Přilijeme rozmělněné kvasnice, přidáme strouhanou žemli a mícháme na plameni.
-
4
Jakmile nám začne směs houstnout, odstavíme ji, dochutíme hořčicí, sekanými kapary, sardelovou pastou, solí a špetkou muškátového oříšku.