- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 1801 kcal
- Sacharidy 101 g
- Tuky 147 g
- Sodík 314 mg
- Bílkoviny 37 g
- Uhlovodany 91 g
- Cholesterol 18 mg
- Draslík 2275.1 mg
- Vláknina 19621 mg
- Vitamín A 19621 mg
- Vitamín B6 1.4 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 44.8 mg
- Vitamín E 0.1 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 23.4 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
1) Kuřecí maso nakrájíme na kousky, osolíme, opepříme a orestujeme.
-
2
2) Šalotky nakrájíme na čtvrtiny a necháme zkaramelizovat.
-
3
3) Předvařenou červenou řepu nakrájíme na kostičky, sýr rozdrobíme.
-
4
4) Palačinky připravíme dle oblíbeného receptu (nesladké). Potřeme jogurtem, přidáme ostatní ingredience a zarolujeme. Skládáme do máslem vymazané zapékací formy.
-
5
5) Zbylé suroviny nasypeme na zarolované palačinky a zapékáme 8 minut na 200 °C.
-
6
6) Podáváme posypané petrželkou.