- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 106 kcal
- Sacharidy 12 g
- Tuky 7 g
- Sodík 2 mg
- Bílkoviny 2 g
- Uhlovodany 12 g
- Cholesterol 0 mg
- Draslík 637.5 mg
- Vláknina 1875 mg
- Vitamín A 1875 mg
- Vitamín B6 0.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 16.9 mg
- Vitamín E 2 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 1.5 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Dýni oloupeme, zbavíme jádřinců a nakrájíme na kostičky.
-
2
Dáme ji do pekáče, promícháme se solí, pepřem a olejem a pečeme 20 minut na 200 °C.
-
3
Poté přidáme paličky česneku, ze kterých jsme seřízli nejvrchnější část a rozpůlili jsme je. Pečeme dalších 20 minut.
-
4
Přidáme čerstvou šalvěj a už nepečeme. Můžeme podávat.
-
5
Hodí se jako příloha k pečenému masu nebo do teplých salátů.