- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 385 kcal
- Sacharidy 38 g
- Tuky 21 g
- Sodík 8 mg
- Bílkoviny 7 g
- Uhlovodany 9 g
- Cholesterol 13.8 mg
- Draslík 115.6 mg
- Vláknina 3856.7 mg
- Vitamín A 3856.7 mg
- Vitamín B6 0.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 0.8 mg
- Vitamín E 1.8 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 0.9 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Ořechy dáme do mixéru a mixujeme na prach. Poté ještě mixujeme - začnou se na sebe lepit a když budeme dále mixovat, tak budou téměř tekuté. V tomto okamžiku je hotovo.
-
2
Oříšky smícháme se salkem a rozpuštěnou čokoládou a osladím medem.
-
3
Listové těsto rozválíme a dáme do koláčové formy. Zatížíme fazolemi a pečeme 15 minut na 180 °C.
-
4
Poté potřeme nutelou a posypeme strouhanou bílou čokoládou.