- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 541 kcal
- Sacharidy 12 g
- Tuky 37 g
- Sodík 369 mg
- Bílkoviny 38 g
- Uhlovodany 12 g
- Cholesterol 166 mg
- Draslík 554.5 mg
- Vláknina 3189.8 mg
- Vitamín A 3189.8 mg
- Vitamín B6 0.8 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 10.5 mg
- Vitamín E 2.8 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 3.9 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Omytá a osušená horní kuřecí stehna nakrojíme tak, aby vznikla kapsa. Do každé kapsy vmáčkneme asi 10cm dlouhý kousek pórku zabalený do kuřecí uzené šunky. Kapsy uzavřeme párátkem.
-
2
Připravená stehna po obou stranách osolíme a opepříme. Zprudka je opečeme na oleji po obou stranách a potom ještě dusíme pod pokličkou asi 15 minut doměkka.