- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 241 kcal
- Sacharidy 43 g
- Tuky 6 g
- Sodík 51 mg
- Bílkoviny 7 g
- Uhlovodany 8 g
- Cholesterol 21.8 mg
- Draslík 206.8 mg
- Vláknina 2350 mg
- Vitamín A 2350 mg
- Vitamín B6 0.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 19.8 mg
- Vitamín E 0.1 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 625.2 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Do jogurtu zašleháme mléko, meruňkovou marmeládu a citronovou šťávu. Vše dobře promícháme.
-
2
Nápoj rozlijeme do sklenic.