- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 183 kcal
- Sacharidy 17 g
- Tuky 13 g
- Sodík 1 mg
- Bílkoviny 3 g
- Uhlovodany 17 g
- Cholesterol 0 mg
- Draslík 195.2 mg
- Vláknina 6480 mg
- Vitamín A 6480 mg
- Vitamín B6 0.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 4.9 mg
- Vitamín E 0.3 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 0.7 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Jablka omyjeme a nahrubo nastrouháme.
-
2
Nahrubo nasekáme vlašské ořechy, přidáme k jablkům a promícháme.
-
3
Ihned podáváme.