- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 57 kcal
- Sacharidy 12 g
- Tuky 1 g
- Sodík 13 mg
- Bílkoviny 1 g
- Uhlovodany 11 g
- Cholesterol 2.1 mg
- Draslík 181 mg
- Vláknina 2600 mg
- Vitamín A 2600 mg
- Vitamín B6 0.2 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 4.4 mg
- Vitamín E 0.1 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 0.2 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Polovinu menšího banánu nakrájíme na kolečka.
-
2
Připravíme si 2 tenké krajíčky tmavého chleba. Na jeden krajíček položíme plátek sýru zn. Čedar, na sýr poklademe kolečka banánu, ty zakryjeme druhým plátkem sýru a přiklopíme krajíček chleba.
-
3
V rozehřátém toustovači chlebíky zapečeme dozlatova.