- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 393 kcal
- Sacharidy 46 g
- Tuky 22 g
- Sodík 786 mg
- Bílkoviny 13 g
- Uhlovodany 39 g
- Cholesterol 19.4 mg
- Draslík 865.5 mg
- Vláknina 28830 mg
- Vitamín A 28830 mg
- Vitamín B6 0.3 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 15.2 mg
- Vitamín E 0.4 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 15.3 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Nakrájíme nadrobno cibuli, zpěníme na sádle, přidáme hladkou mouku a připravíme světlou jíšku.
-
2
Zalijeme vývarem, důkladně rozšleháme a uvedeme do varu.
-
3
Přidáme 5 kuliček pepře a necháme zvolna vařit asi 30 minut, občas zamícháme.
-
4
Po uvaření omáčku dle chutí osolíme a přecedíme.