- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 193 kcal
- Sacharidy 23 g
- Tuky 4 g
- Sodík 106 mg
- Bílkoviny 16 g
- Uhlovodany 23 g
- Cholesterol 41.1 mg
- Draslík 655.7 mg
- Vláknina 6629.7 mg
- Vitamín A 6629.7 mg
- Vitamín B6 0.6 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 87.5 mg
- Vitamín E 1.5 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 0.7 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Omyté a osušené kuřecí maso pokrájíme na tenké nudličky. V rozehřáté pánvi na rozpáleném oleji kuřecí nudličky orestujeme, ochutíme je sójovou omáčkou a pepřem.
-
2
Oloupané kiwi nakrájíme na plátky. Oloupanou mandarinku rozdělíme na měsíčky. Bílý jogurt ochutíme medem a chilli kořením. V míse nejdříve promícháme ovoce, pak k němu přidáme orestované maso. Salát rozdělíme do misek, přelijeme ochuceným jogurtem a podáváme.