- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 354 kcal
- Sacharidy 27 g
- Tuky 23 g
- Sodík 4 mg
- Bílkoviny 10 g
- Uhlovodany 0 g
- Cholesterol 121.8 mg
- Draslík 8.2 mg
- Vláknina 2165 mg
- Vitamín A 2165 mg
- Vitamín B6 0 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 0 mg
- Vitamín E 0.2 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 0.9 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Na pomoučeném vále rozválíme listové těsto na plát vysoký asi 1/2cm.
-
2
Nakrájíme tyčinky 8cm dlouhé a 1 1/2cm široké. Potřeme je žloutkem a posypeme nastrouhaným sýrem.
-
3
Plech postříkneme studenou vodou, poklademe tyčinkami a dáme péci do dobře vyhřáté trouby.