- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 231 kcal
- Sacharidy 27 g
- Tuky 9 g
- Sodík 206 mg
- Bílkoviny 11 g
- Uhlovodany 25 g
- Cholesterol 108 mg
- Draslík 468.5 mg
- Vláknina 22471.5 mg
- Vitamín A 22471.5 mg
- Vitamín B6 0.3 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 26.7 mg
- Vitamín E 0.4 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 34 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Propláchnutou čočku uvaříme do poloměkka a přidáme zelí a cibuli vcelku.
-
2
Ze sádla a mouky připravíme jíšku, zalijeme ji okyselenou vodou, povaříme a přidáme k polévce.
-
3
Polévku osolíme, vaříme a do hotové přilijeme smetanu se žloutkem.