- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 393 kcal
- Sacharidy 29 g
- Tuky 22 g
- Sodík 608 mg
- Bílkoviny 22 g
- Uhlovodany 29 g
- Cholesterol 660.1 mg
- Draslík 655.4 mg
- Vláknina 6533.3 mg
- Vitamín A 6533.3 mg
- Vitamín B6 0.6 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 12.8 mg
- Vitamín E 1.5 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 3.3 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Nakrájíme najemno cibuli a zpěníme ji na sádle v pánvi. Přidáme na kolečka nakrájené brambory, ochutíme solí a osmahneme dozlata.
-
2
Rozšleháme vejce, přidáme asi 8 lžic vody, 5 špetek soli a nalijeme je na brambory tak, aby se nám vše spojilo v omeletu.
-
3
Upečeme po obou stranách a podáváme.