- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 609 kcal
- Sacharidy 38 g
- Tuky 23 g
- Sodík 657 mg
- Bílkoviny 59 g
- Uhlovodany 23 g
- Cholesterol 333.4 mg
- Draslík 875.3 mg
- Vláknina 3260 mg
- Vitamín A 3260 mg
- Vitamín B6 1.6 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 6.1 mg
- Vitamín E 0.9 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 3.1 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Kuřecí prsa omyjeme a do každé porce nařízneme kapsu. Maso osolíme.
-
2
Ananas nakrájíme na kostičky a smícháme se strouhaným sýrem. Směsí naplníme kapsy a upevníme jehlou na závitky.
-
3
Naplněné řízky obalíme v hladké mouce, rozšlehaných vejcích a strouhance. Smažíme je zvolna ve vyšší vrstvě rozpáleného oleje po obou stranách dozlatova.