- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 169 kcal
- Sacharidy 13 g
- Tuky 11 g
- Sodík 85 mg
- Bílkoviny 4 g
- Uhlovodany 5 g
- Cholesterol 9.5 mg
- Draslík 78.9 mg
- Vláknina 2202 mg
- Vitamín A 2202 mg
- Vitamín B6 0.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 3.9 mg
- Vitamín E 0.1 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 2.6 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Nadrobno nakrájenou cibulku necháme zpěnit v rozehřátém tuku. Přidáme očištěné, pokrájené houby a mletou sladkou papriku. Podlijeme vodou a dusíme doměkka.
-
2
Nakonec guláš osolíme, zahustíme moukou a ještě přibližně 20 minut povaříme.