Krupicový svítek

Hodnocení 0x 0x
Čas přípravy: 30 minut
Počet porcí: 4

Suroviny

  • 20 g Máslo čerstvé
  • 20 g Pšeničná krupice
  • 5 g Petržel - nať
  • 20 g Olej stolní
  • 1 ks Vejce slepičí
  • 1 špetka Sůl
  • 0.0625 l Mléko polotučné
  • Nutriční hodnoty
    v jedné porci
  • Kalorie 129 kcal
  • Sacharidy 5 g
  • Tuky 11 g
  • Sodík 79 mg
  • Bílkoviny 3 g
  • Uhlovodany 0 g
  • Cholesterol 71.7 mg
  • Draslík 29.6 mg
  • Vláknina 345 mg
  • Vitamín A 345 mg
  • Vitamín B6 0 mg
  • Vitamín B12 0 mg
  • Vitamín C 2.3 mg
  • Vitamín E 0.2 mg
  • Vápník 0 mg
  • Železo 6 mg
  • Další

Postup přípravy receptu

  • 1

    Z mléka, soli a krupice uvaříme hustou kaši.

  • 2

    Máslo se žloutkem utřeme, přidáme vychladlou kaši a zlehka vmícháme sníh.

  • 3

    Svítek pečeme v troubě na omeletní pánvi.

Komentáře k receptu