- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 73 kcal
- Sacharidy 5 g
- Tuky 5 g
- Sodík 62 mg
- Bílkoviny 2 g
- Uhlovodany 4 g
- Cholesterol 3.4 mg
- Draslík 199.8 mg
- Vláknina 1889.8 mg
- Vitamín A 1889.8 mg
- Vitamín B6 0.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 2.9 mg
- Vitamín E 0.1 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 0.3 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Maso po obvodu nařízneme a naklepeme, osolíme, opepříme a opečeme po obou stranách na rozpáleném oleji. Vyjmeme, a na výpeku zpěníme cibuli nakrájenou najemno, přidáme očištěné na plátky nakrájené houby, osmahneme, vmícháme protlak, osolíme a podusíme.
-
2
Každý díl alobalu potřeme olejem, položíme na něj opečený plátek masa, poklademe houbami a dobře uzavřeme.
-
3
Balíčky vložíme do horké trouby a zapečeme cca 20 minut.