Suroviny
- 15 g Česnek
- 1 ks Cibule
- 20 ks Kuřecí křídla
- 1 špetka Sůl
- 1 špetka Majoránka
- 1 špetka Skořice mletá
- 1 špetka Chilli koření mleté
- 1 špetka Tymián čerstvý
- 1 špetka Oregano čerstvé
- 1 špetka Pepř bílý
- 7 polévková lžíce Kečup
- 2 polévková lžíce Med včelí
- 1 polévková lžíce Omáčka sójová
- 4 polévková lžíce Olej stolní
- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 1804 kcal
- Sacharidy 20 g
- Tuky 126 g
- Sodík 608 mg
- Bílkoviny 139 g
- Uhlovodany 12 g
- Cholesterol 581.1 mg
- Draslík 1230.4 mg
- Vláknina 1180.9 mg
- Vitamín A 1180.9 mg
- Vitamín B6 2.7 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 8.7 mg
- Vitamín E 2.3 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 7.6 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
V míse smícháme olej, kečup, med, sojovou omáčku, prolisovaný česnek, nakrájenou cibuli, sůl, pepř, majoránku, tymián, oregáno, chilli a skořici.
-
2
Do hotové směsi vložíme křidélka a necháme pět hodin marinovat.
-
3
Křidélka grilujeme přibližně 15 minut, při neustálém otáčení.