- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 108 kcal
- Sacharidy 27 g
- Tuky 0 g
- Sodík 25 mg
- Bílkoviny 1 g
- Uhlovodany 27 g
- Cholesterol 0 mg
- Draslík 344.3 mg
- Vláknina 2900.5 mg
- Vitamín A 2900.5 mg
- Vitamín B6 0.3 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 27.3 mg
- Vitamín E 0.1 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 0.5 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Na polovinu překrojíme papáju a zbavíme jader. Oloupeme ji a dužinu nakrájíme na plátky a dáme do misky. Zalijeme rumem a pomerančovou šťávou.
-
2
Banány oloupeme, nakrájíme na plátky a guavu též nakrájíme a přidáme do mísy.
-
3
Vršek a spodek ananasu skrojíme a okrájíme slupku. Dužinu ananasu nakrájíme na plátky.
-
4
Mučenky překrojíme, vykrojíme dužinu a dáme do mísy. Vše promícháme.
-
5
Salát přendáme do misek a podáváme.