- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 156 kcal
- Sacharidy 18 g
- Tuky 10 g
- Sodík 198 mg
- Bílkoviny 4 g
- Uhlovodany 18 g
- Cholesterol 0 mg
- Draslík 1062.9 mg
- Vláknina 8050.8 mg
- Vitamín A 8050.8 mg
- Vitamín B6 0.3 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 69.1 mg
- Vitamín E 0 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 2 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Rajčata necháme okapat tak, abychom olej mohli použít. Stroužky česneku prolisujeme.
-
2
Plátky chleba rozkrojíme na poloviny, potřeme česnekem a pokapeme olejem z rajčat.
-
3
Chléb napichujeme na špízy a pečeme na plechu v troubě předehřáté na 225°C 6-8 minut dozlatova.
-
4
Podáváme obložené sušenými rajčaty a ozdobené lístky bazalky.