- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 563 kcal
- Sacharidy 45 g
- Tuky 41 g
- Sodík 25 mg
- Bílkoviny 6 g
- Uhlovodany 45 g
- Cholesterol 22.4 mg
- Draslík 79 mg
- Vláknina 3776.8 mg
- Vitamín A 3776.8 mg
- Vitamín B6 0 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 0.1 mg
- Vitamín E 0.4 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 0.4 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Mouku, prášek do pečiva a špetku soli zalijeme vodou, vypracujeme řídké těsto a necháme je několik hodin odpočinout.
-
2
Na pánvi rozpálíme olej. Těsto tenkým pramínkem lijeme do oleje tak, abychom vytvořili pletence. Osmažíme je po obou stranách a necháme okapat.
-
3
Nakonec pletýnky potřeme rozehřátým medem a posypeme špetkou kardamomu.