- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 294 kcal
- Sacharidy 46 g
- Tuky 5 g
- Sodík 259 mg
- Bílkoviny 15 g
- Uhlovodany 4 g
- Cholesterol 74.1 mg
- Draslík 303.8 mg
- Vláknina 5789.9 mg
- Vitamín A 5789.9 mg
- Vitamín B6 0.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 0.8 mg
- Vitamín E 0.1 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 3.9 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Očištěné hlavičky čerstvých hub nadrobno nakrájíme a smícháme s prolisovaným česnekem, majoránkou, pepřem a solí. Necháme chvíli uležet.
-
2
Z droždí, trochy vlažného mléka a špetky cukru připravíme kvásek. Do mouky vmícháme vejce, vzešlý kvásek, připravené houby a vypracujeme hladké těsto. Postupně přiléváme mléko a zamícháme.
-
3
Z těsta na olejem vymazaném lívanečníku pečeme lívance a ihned podáváme.