- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 29 kcal
- Sacharidy 7 g
- Tuky 0 g
- Sodík 64 mg
- Bílkoviny 1 g
- Uhlovodany 7 g
- Cholesterol 0 mg
- Draslík 234.5 mg
- Vláknina 1615.8 mg
- Vitamín A 1615.8 mg
- Vitamín B6 0.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 6.2 mg
- Vitamín E 0 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 0.5 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Okurky oloupeme a zbavíme jader.
-
2
Rozmixujeme v mixéru, poté přidáme oloupanou cibuli a vše umixujeme dohladka.
-
3
Přelijeme do servírovací mísy, přidáme posekaný kopr, citrónovou šťávu a 1,5 dl vody.
-
4
Polévku osolíme, opepříme a necháme 2 hodiny vychladit v chladničce.