- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 812 kcal
- Sacharidy 30 g
- Tuky 71 g
- Sodík 122 mg
- Bílkoviny 14 g
- Uhlovodany 23 g
- Cholesterol 535.5 mg
- Draslík 117 mg
- Vláknina 189 mg
- Vitamín A 189 mg
- Vitamín B6 0.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 0 mg
- Vitamín E 0.8 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 29.3 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Z bílků ušleháme pevný sníh a postupně do něj zašleháme cukr s vanilkovým cukrem a žloutky. Nakonec lehce přimícháme mouku.
-
2
Z těsta pečeme 2 menší omelety, obrátíme a dopečeme na druhé straně.
-
3
Hotovou omeletu naplníme čerstvým ovocem a ozdobíme ušlehanou smetanou.