- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 264 kcal
- Sacharidy 23 g
- Tuky 4 g
- Sodík 179 mg
- Bílkoviny 33 g
- Uhlovodany 23 g
- Cholesterol 96 mg
- Draslík 811.9 mg
- Vláknina 7366 mg
- Vitamín A 7366 mg
- Vitamín B6 1.3 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 13.8 mg
- Vitamín E 0.5 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 1 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Omyté maso naklepeme, nakrájíme na stejné kousky a poprášíme karí kořením.
-
2
Jablka omyjeme, rozkrojíme, zbavíme jádřinců a nakrájíme na plátky silné asi 2 cm.
-
3
Na jehly střídavě napichujeme kousky masa, oloupanou, na kolečka nakrájenou cibuli a plátky jablek.
-
4
Špízy grilujeme po všech stranách v troubě pod grilem.
Komentáře k receptu
- Lucie Klouparová
- 01.10.2015 11:53:51
Kuřecí špízy s jablky prostě musíte ochutnat. Již při jejich přípravě se po kuchyni rozvine nádherná vůně cibulky a jablek. To vše se pak smísí s chutí kuřecího masa a toto jídlo se pro vás stane neodolatelnou pochoutkou, kterou si budete chtít uvařit znovu. Přesně tento zážitek jsme s tímto receptem měli i my.
Odpovědět