- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 106 kcal
- Sacharidy 11 g
- Tuky 7 g
- Sodík 120 mg
- Bílkoviny 1 g
- Uhlovodany 9 g
- Cholesterol 3.6 mg
- Draslík 151.1 mg
- Vláknina 2165 mg
- Vitamín A 2165 mg
- Vitamín B6 0.2 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 14.5 mg
- Vitamín E 0.1 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 0.3 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Uvařené, ještě horké brambory rozmělníme vidličkou.
-
2
Na oleji krátce osmahneme česnek a feferonku.
-
3
Cibuli jemně nastrouháme a vše promícháme s kečupem na hustší omáčku. Nakonec podle chuti přisolíme.
-
4
Suroviny můžeme místo krájení a strouhání také rozmixovat.
-
5
Omáčku necháme v chladu odležet.