- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 2445 kcal
- Sacharidy 22 g
- Tuky 256 g
- Sodík 97933 mg
- Bílkoviny 16 g
- Uhlovodany 22 g
- Cholesterol 295.7 mg
- Draslík 594 mg
- Vláknina 10950 mg
- Vitamín A 10950 mg
- Vitamín B6 0.3 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 7.4 mg
- Vitamín E 3.3 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 2.8 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Cibuli nakrájíme a zpěníme, přidáme oloupané nakrájené brambory, osolíme a promícháme.
-
2
Rybu nakrájíme na kostky a přidáme do brambor. Vlijeme rozšlehaná vejce a upravujeme jako omeletu.
-
3
Porce ozdobíme kapary, houbami v octě a salátem.
-
4
Pokrm můžeme rovněž zapéci v troubě.