- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 419 kcal
- Sacharidy 39 g
- Tuky 30 g
- Sodík 2 mg
- Bílkoviny 3 g
- Uhlovodany 36 g
- Cholesterol 0 mg
- Draslík 144.9 mg
- Vláknina 5615 mg
- Vitamín A 5615 mg
- Vitamín B6 0.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 0.3 mg
- Vitamín E 5.4 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 1.2 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Ztužený tuk rozpustíme, přidáme moučkový a vanilkový cukr, kakao a mouku. Vše chvíli na sporáku mícháme.
-
2
Po odstavení z ohně, když začíná hmota tuhnout, přimícháme pražené mleté oříšky.
-
3
Hmotou naplníme malé formičky a necháme v chladu ztuhnout. Ztuhlou čokoládu vyjmeme z formiček pomocí špendlíku.