- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 1021 kcal
- Sacharidy 38 g
- Tuky 95 g
- Sodík 61 mg
- Bílkoviny 7 g
- Uhlovodany 7 g
- Cholesterol 175 mg
- Draslík 195.3 mg
- Vláknina 5257.5 mg
- Vitamín A 5257.5 mg
- Vitamín B6 0.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 4.4 mg
- Vitamín E 0.2 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 70.7 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Vidličkou propícháme omytý lilek a upečeme v troubě.
-
2
Poté opatrně oloupeme a necháme vychladnout.
-
3
Lilek nasekáme, přidáme nakrájenou cibuli, máslo, majolku a vyšleháme.
-
4
Pomazánku mažeme na chléb.