- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 180 kcal
- Sacharidy 47 g
- Tuky 0 g
- Sodík 10 mg
- Bílkoviny 2 g
- Uhlovodany 47 g
- Cholesterol 0 mg
- Draslík 291.3 mg
- Vláknina 28333.3 mg
- Vitamín A 28333.3 mg
- Vitamín B6 0.2 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 181.4 mg
- Vitamín E 0.3 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 1.1 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Pomerančovou kůru nastrouháme a v sušičce na ovoce usušíme dle návodu.
-
2
Vodu rozmícháme s medem, přidáme kůru a necháme ji nabobtnat do změknutí. Kůra musí nasáknuout sirupem.
-
3
Vychladíme v lednici a podáváme.