- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 21 kcal
- Sacharidy 5 g
- Tuky 0 g
- Sodík 137 mg
- Bílkoviny 1 g
- Uhlovodany 5 g
- Cholesterol 0 mg
- Draslík 122.6 mg
- Vláknina 833.3 mg
- Vitamín A 833.3 mg
- Vitamín B6 0 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 2.3 mg
- Vitamín E 0 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 0.2 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Neoloupanou okurku podélně rozřízneme, odstraníme semínka a nakrájíme na větší kousky. Vložíme do mísy, osolíme a důkladně promícháme. Necháme 20-30 min. odstát a poté slijeme vzniklou tekutinu.
-
2
Okurku promícháme s cukrem, octem a chilli olejem. Před podáváním pokapeme sezamovým olejem.