- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 610 kcal
- Sacharidy 91 g
- Tuky 19 g
- Sodík 332 mg
- Bílkoviny 17 g
- Uhlovodany 67 g
- Cholesterol 0 mg
- Draslík 203.6 mg
- Vláknina 9925.3 mg
- Vitamín A 9925.3 mg
- Vitamín B6 0.2 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 0.4 mg
- Vitamín E 2.8 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 4.3 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Do mísy nalijeme vodu, olej a med, přidáme chlebovou a celozrnnou mouku, sůl, všechno koření, slunečnicová, maková a sezamová semena. Vmícháme chlebový kvásek a přendáme do nádoby domácí pekárny. Nastavíme program na celozrnný chléb a necháme péct.