- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 168 kcal
- Sacharidy 22 g
- Tuky 7 g
- Sodík 10 mg
- Bílkoviny 5 g
- Uhlovodany 20 g
- Cholesterol 30.7 mg
- Draslík 38.9 mg
- Vláknina 2035 mg
- Vitamín A 2035 mg
- Vitamín B6 0 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 0 mg
- Vitamín E 0.1 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 0.3 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
1.Do misky dáme postupně všechny suroviny já dala prvně tekuté potom sypké a promícháme.
-
2
2. Dáme do vymazané a vysypané koláčové formy poklademe ovocem já použila jahody z plechovky ale dá se dát jakékoliv ovoce .
-
3
3.Pečeme při 180 ° C. Nakonec pocukrujem.