- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 201 kcal
- Sacharidy 4 g
- Tuky 5 g
- Sodík 176 mg
- Bílkoviny 32 g
- Uhlovodany 4 g
- Cholesterol 96 mg
- Draslík 638.5 mg
- Vláknina 1748.5 mg
- Vitamín A 1748.5 mg
- Vitamín B6 1.2 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 27.9 mg
- Vitamín E 0.6 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 0.7 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Omyté a osušené kuřecí maso rozmixujeme na malé kousky v mixéru.
-
2
Jemně nakrájime oloupanou cibuli a očištěnou červenou papriku. Přidáme do rozmixovaného masa spolu s koriandrem, petrželkou, olivovým olejem, solí a pepřem. Vše dobře promícháme a směs rozdělíme na 2 porce.
-
3
Pečeme na grilu dozlatova.